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婚姻家庭

家庭中不良交流方式危害大

分類: 婚姻家庭 心理詞典 編輯 : 心理知識 發(fā)布 : 09-30

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  人與人之間需要交流,通過交流而相互認(rèn)識。做為家庭中最親密的人---夫妻更應(yīng)注意說話的方式方法。但生活中,常常因?yàn)榉蚱揲g太過熟悉而忽略了禮貌,而引起爭吵,讓我們來看看這些不良的交流方式。

  不真誠。夫妻交流切忌因?yàn)楹ε聦Ψ骄芙^或批評而表現(xiàn)出口是心非。隱藏真實(shí)情感、不相信愛人足夠成熟、認(rèn)為愛人無法接受“不”,這些都不利于夫妻順利溝通和相互信任。當(dāng)夫妻發(fā)生爭執(zhí)時,不妨說:“我需要冷靜思考一下,1小時后咱們再談。”

  不一致。當(dāng)我們所說的話與身體語言不一致的時候,傳達(dá)的信息就會讓人誤解。比如,說話過程伴隨翻眼、繃緊嘴唇或聳肩,傳達(dá)的言外信息是“輕蔑”、“防御”和“已有判斷”等。專家表示,保持眼神交流是避免言語與體語不一致的重要途徑之一??粗鴮Ψ降难劬纱_保積極傾聽。

  不服輸。有效交流不僅指如何發(fā)出信息,還應(yīng)包括讓對方接受的過程。當(dāng)談?wù)摿钊瞬豢斓脑掝}時,人們?nèi)菀字饔^臆斷、指責(zé)和自我防護(hù),這些常會導(dǎo)致不歡而散。專家表示,夫妻交流重在解決問題,而不應(yīng)持有“非贏即輸”態(tài)度。

  不耐心。一些夫婦在爭辯過程中,不等對方說完就迫不及待地打斷,一股腦兒自說自話,中間不留任何停頓及商榷的余地,這些都是缺乏耐心的表現(xiàn)。專家建議,說話之前數(shù)30秒,讓雙方有思考的時間。一次不要問太多問題。

  不禮貌。人們常說“家無常禮”。然而,夫妻之間交流的確需要講禮貌。如果只關(guān)注愛人的短處,說話總帶有命令或訓(xùn)斥的口吻,結(jié)果會很糟。比如,“別把馬桶蓋豎起來!”“倒垃圾能耽誤你多少時間?”等。專家建議改進(jìn)說話方式,畢竟禮多人不怪。

  愛人,是心里愛的人,因?yàn)槟銗鬯?,更?yīng)給他更多的包容和愛護(hù),要想愛能夠永恒,必須妥善經(jīng)營自己的婚姻,注意交流的方式,避免出現(xiàn)以上幾種不良交流方法,你的愛才能長長久久。

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