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婚外戀

伴侶出軌后感情如何修復

分類: 婚外戀 心理詞典 編輯 : 心理知識 發布 : 04-03

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  婚外戀是婚姻中常見的一種情況,對于大家的婚姻家庭也是有很大的傷害的。婚外戀的發生讓女性的心理健康受到了嚴重的傷害,而一旦夫妻雙方中的一方發生婚外戀,雙方之間的感情就會受到影響。那么,伴侶出軌后如何修復感情呢?

  一方有婚外戀,就可對他的另一半產生四種消極的影響:就是傷害、憎恨、對信任的動搖,報復心理。例如,你一不小心誤入歧途,產生婚外戀,你的另一半必定由于你的背叛而傷心不已。由于信任是你們彼此愛情延續的重要因素。他恨你為什么背叛了他的信任,同時也擔心你可能在其他方面也在欺騙他。你讓你的另一半對你產生了動搖,讓他不再信任你同時你也在承擔著再次被他背叛的可能性。許多經歷過這種痛苦的人,都曾說過,經過一次欺騙之后,他們真的不能再承受這樣的痛苦。最后導致另一方的報復心理,盡管這不是她的初衷。

  對上面所提到的問題的正確處理我們歸納為:自我檢討,協調處理,彌補感情的過失,和請求對方的原諒。

  為了盡快愈合對方心靈的創傷,你必須讓對方看到和感受到你的真誠道歉。怎樣才能達到這種效果呢?首先,你要直視對方,并告訴他,由于你的過失,給他造成了那么大的痛苦,你感覺到你的罪惡感和你的羞愧感。道歉一定要簡明、扼要,切忌不要對你的行為做出任何解釋,也不可說出“如果你怎么樣,我就不會這樣了”這樣的話。你應該知道,無論你是在欺騙他或者告訴他真象,對他都是相當的殘忍,也會因此造成他的對你胡亂猜疑。

  接下來你就需要對你另一半所造成的傷害進行補償。他的傷害除了需要你盡可能多的憐惜之外,他還可能要對你發脾氣,這樣他會盡快恢復。最好的方法,讓他盡情的發泄,對每一點感情的不滿,厭惡,失望和你引起所有的對他的傷害。他要把所有的消極的感受,所有的痛苦全部發泄出來,你只管聽,不能為自己辯解。這要一來,不但滿足了他的報復欲望,因為他也讓你感受了他同樣的痛苦,而且這樣也讓你們之間彌漫的硝煙消失殆盡。讓兩個人重歸于好做下一步準備。

  婚外戀的發生,對于大家的婚姻家庭是有很大的影響的,如果大家幸運的擁有第二次的機會,大家就要抓住這次機會,記住這次教訓,這樣才能夠讓自己在今后的婚姻生活中更加小心經營,讓自己的婚姻更加的穩定。

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