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婚外戀

面對出軌的婚姻就應(yīng)該一拍兩散嗎

分類: 婚外戀 心理詞典 編輯 : 心理知識 發(fā)布 : 01-10

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  在婚姻中,如果一方發(fā)生婚外戀,也就是出軌的話,這樣的婚姻還有救嗎?還值得挽回嗎?想必這個問題使很多人都想要知道的。婚外戀的發(fā)生是很多婚姻的殺手,那么面對出軌的婚姻我們應(yīng)該怎么做?

  對于婚姻而言,沒什么比配偶出軌更具破壞性了。如果是配偶欺騙了你,無論是說謊還是隱瞞都會讓你痛不欲生,感到被背叛。持續(xù)存在的婚外情讓你憤怒、抑郁、迷失甚至發(fā)瘋,你會整天想著他們的奸情細節(jié),認為一切都無法挽回了。

  盡管婚外情是毀滅性的,但美國女性心理學家哈麗特·勒納博士建議,不要一時沖動就立馬跟對方一拍兩散。如果你們倆曾經(jīng)恩愛過,或者現(xiàn)在有了孩子,不妨努力修補一下婚姻。

  勒納提醒,出軌不是一種可怕的心理變態(tài),并非只是在不幸福的婚姻里才會發(fā)生,認為出軌完全是配偶的錯也是一個誤區(qū)。她指出,性生活與情感生活不好的婚姻自然容易出現(xiàn)婚外情,但是幸福的婚姻同樣可以出事,原因是多種多樣的,例如在工作環(huán)境中有接觸到異性的機會。

  盡管出軌讓人絕望,把你氣瘋了,但不一定需要離婚。有些夫妻坦誠相待,能從婚外情中恢復過來,甚至增進了彼此的溝通和親密感。要取得這樣好結(jié)果,雙方都要為對方付出努力,說出實情,避免日后再受到誘惑。修復之路是崎嶇而漫長的,但婚姻值得你們的努力。

  如果不忠的是你,可以考慮美國臨床心理學家珍妮絲·亞伯拉罕·史普林的建議:永遠不要簡單地讓你的伴侶“忘記它”,而是傾聽對方的痛苦和憤怒,用心去感受這種似乎沒完沒了的感覺。你不要怕對方提起那件事,應(yīng)時不時主動拿出來談,讓對方感到安心。

  如果被背叛的是你,在提出離婚之前可以考慮進行婚姻咨詢,努力讓自己寬恕對方,讓對方有機會修復關(guān)系,以后能重新贏得你的信任。

  出軌的婚姻是否值得挽回,這個要根據(jù)具體的情況來定,尤其是彼此雙方是否還有感情,這樣才是決定婚姻是否有救的根本。但是無論是哪種情況,出軌就嚴重危害了大家的心理健康,所以我們就應(yīng)該多加經(jīng)營自己的婚姻。

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