閱讀 :463

　　孩子步行上學有助緩解壓力，步行上學有助緩解學習壓力和預防心血管疾病。

　　孩子步行上學有助緩解壓力，這項研究涉及40名10~14歲的男女學生。研究人員將被調查對象分成兩組，其中一組乘車上學，另一組步行1.6公里的路程上學，步行速度隨意。

　　結果顯示：步行者的心跳次數每分鐘平均增加3次，孩子步行上學有助緩解壓力，而乘車者是11次;乘車者收縮壓的升高幅度比步行者平均高3倍以上;乘車者在壓力面前的緊張程度比步行者平均高兩倍以上，孩子步行上學有助緩解壓力。

　　研究人員指出，孩子步行上學有助緩解壓力，還可預防心血管疾病，因為當學生因壓力而感到緊張時，他們的心率及血壓會發生變化，這種變化會引起一系列生理反應，從而增加患心血管疾病的風險，孩子步行上學有助緩解壓力。

下一篇:兒童心理壓力導致身體不適 下一篇 【方向鍵 ( → )下一篇】

上一篇:如何幫助孩子緩解兒童疲勞癥 上一篇 【方向鍵 ( ← )上一篇】