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兒童心理

幫助我們的孩子走出焦慮

分類: 兒童心理 心理詞典 編輯 : 心理知識 發(fā)布 : 08-07

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  孩子剛開始上學的時候,家長把孩子送到一個新的環(huán)境里,然后偷偷離開,孩子在發(fā)現(xiàn)家長不見了的時候就會開始哭鬧,怎么都不肯停下來。其實孩子這是焦慮了,從兒童心理來看,他們突然面對不認識的人,自己熟悉的人卻都不見了,就會坐立不安,開始焦慮,害怕,然后發(fā)脾氣。作為家長要幫助孩子走出這種焦慮的心理。

  家長應該做些什么幫助孩子走出這種心理狀況呢,其實玩捉迷藏游戲能有效幫助孩子適應和父母的分離。這個游戲可以讓孩子在玩耍中知道,父母不在眼前不代表他們消失了。另外,還可在家中讓孩子先練習與父母分離,讓孩子逐漸習慣父母離開的感覺,比如讓爺爺奶奶暫時照顧一下孩子,父母離開時間也可慢慢延長。

  家長應該然孩子們學會認識并且接受新的環(huán)境,這樣他們就會開始適應了。當孩子剛能動手時,就應有意識地培養(yǎng)他們自理習慣,如自己吃飯、穿衣、刷牙、梳頭和大小便等。在孩子做這些事情的時候,家長一定要有耐心,孩子犯錯不要責怪他們,否則會影響孩子學習和自立的積極性。

  另外,家長在離開孩子的時候也會顯示出擔心和不安,孩子就會發(fā)現(xiàn)家長的不對勁。孩子很善于捕捉父母要離開時流露的焦慮神色,因此父母要學會在孩子面前隱藏這種情緒,否則長此以往,孩子的依賴心理就更難以克服。如果孩子真的發(fā)現(xiàn)自己不得不一個人去面對的時候,他們就會開始主動接受了。

  孩子總要經(jīng)歷很多第一次成長,雖然有的時候會讓他們哭很多次才會接受一個第一次成長,但是作為家長也是要放孩子自己一個人去做這些事情的。雖然第一次不熟悉,會焦慮,會傷心,會哭鬧,但是如果孩子習慣了就不會這樣了。等孩子們習慣并且熟悉了身邊的小朋友們,他們會玩的很開心,每天回家都告訴你一些學校里開心的事情。

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