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成長(zhǎng)物語(yǔ)

青春期的心理波動(dòng)較大

分類: 成長(zhǎng)物語(yǔ) 心理詞典 編輯 : 心理知識(shí) 發(fā)布 : 03-27

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  青春期的心理波動(dòng)較大,為什么進(jìn)入青春期的少男少女會(huì)感到特別孤獨(dú)呢?因?yàn)榍啻浩谶@個(gè)階段是兒童向承認(rèn)轉(zhuǎn)變的過(guò)渡階段。在這個(gè)階段,有關(guān)自己和社會(huì)的各種信息紛至沓來(lái),需要我們經(jīng)過(guò)不斷地思考,最后確定自己的生活目標(biāo)。在這個(gè)過(guò)程的一開(kāi)始,我們往往不知道自己想干什么,能干什么,自己是一個(gè)什么樣的人。社會(huì)賦予我們的角色一下子增多了:我們不僅要作為子女,還要當(dāng)學(xué)生;在同學(xué)中,我們想成為被人接納和喜愛(ài)的人;我們希望得到成年人的尊重和信任。要在不同的環(huán)境中“扮演”好相應(yīng)的角色,對(duì)于我們還不是一件輕松的事情,可是我們又想表現(xiàn)得獨(dú)立和成熟,于是一方面特別需要和別人探討和交流,一方面又不愿意敞開(kāi)心扉,所以德國(guó)心理學(xué)家斯普蘭格說(shuō):“沒(méi)有誰(shuí)比青年人從他們孤獨(dú)小房里,更加用憧憬的目光眺望窗外世界了,沒(méi)有誰(shuí)比青年在深沉的寂寞中更加渴望接觸和理解外部世界了。”這種孤獨(dú)感正是青少年自我意識(shí)發(fā)展的一種表現(xiàn),隨著年齡的增長(zhǎng)、社會(huì)生活經(jīng)驗(yàn)的豐富和自我探索的深入,我們會(huì)逐漸獲得一種熟悉自己、對(duì)自己有信心、有把握的感覺(jué)。這時(shí),我們既能夠獨(dú)立思考,也會(huì)樂(lè)于與人交流了。

  青春期的心理波動(dòng)較大。處在青春期的青少年,至少面臨著三方面的壓力和挑戰(zhàn):一方面身體正在急劇發(fā)育,特別是性方面的發(fā)育和成熟,使他們積蓄了大量的能量,容易過(guò)度興奮;一方面學(xué)習(xí)上的任務(wù)很重,不得不面對(duì)激烈的競(jìng)爭(zhēng),心理壓力普遍比較大;再一方面,隨著年齡的增長(zhǎng),他們渴望對(duì)外部社會(huì)有更多的了解,人際交往也逐漸增多,各種各樣的信息紛至沓來(lái),這就使他們需要處理的問(wèn)題越來(lái)越多,越來(lái)越復(fù)雜了。這三方面的壓力常常交織在一起,矛盾此起彼伏,雖說(shuō)生活的內(nèi)容大大豐富了,但也不再像幼兒園、小學(xué)時(shí)那樣單純?nèi)菀琢恕6@時(shí),他們的大腦的神經(jīng)機(jī)制并沒(méi)有發(fā)育健全,調(diào)節(jié)能力還比較差,因此面對(duì)各種壓力和刺激,便很容易產(chǎn)生心理不平衡。青少年又不像成年人那樣善于控制或掩飾自己,常常喜怒皆形于色,便顯得情緒忽高忽低,特別不穩(wěn)定了。

  青春期的心理波動(dòng)較大,雖說(shuō)情緒不穩(wěn)定是青春期的心理特點(diǎn),但是由于情緒的波動(dòng)會(huì)給我們的生活帶來(lái)一定影響,比如影響我們與他人的關(guān)系、分散我們的學(xué)習(xí)注意力,長(zhǎng)期的惡劣情緒還會(huì)使人生病,因此還要學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自己的情緒。

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