閱讀 :627

　　上班族經常會懷疑自己得了某種疾病，這些都是工作壓力造成的。不能因為某種行為就斷定自己生病了，比如多數人會懷疑自己得了強迫癥或者跟心理健康相關的疾病。其實這些都是多余的擔心，我們先來看看下面的幾個案例分析，是不是經常會發生在你的身上呢?

　　反復重復一個動作

　　鏡頭一：每次出門時鎖好門下樓，可走不了多遠，王女士心里就開始緊張起來，腦子里反復在想：門鎖好了嗎?鎖了，沒鎖，沒鎖，鎖了……心里亂糟糟的，只好返回去檢查門鎖。結果每次門都鎖得好好的，王女士明明知道會是這樣的結果，但她每次都這樣反復檢查門鎖，不檢查就不放心，檢查了才覺得心安。

　　他像小孩子一樣一字一句讀

　　鏡頭二：小李在咨詢室向心理醫生訴說自己的苦惱：有一次考試前我復習得挺好的，有一道題目我明明做過，可考試時我想不起來了。從那以后，我看書就有這樣的習慣，剛翻過一頁，就覺得前面的東西遺漏了，再翻過來看，一會兒又覺得什么東西忘了，回過頭再看，經常像孩子似的用手指字，一字一句地讀，一個字一個字地看，還是不放心。

　　“數字諧音”讓他過敏

　　鏡頭三：47歲的劉先生，一直念叨著要給孩子買車跑出租。車買回來了，劉先生又直嘆氣，兒子的車牌照是“×××5214”，這不是“我兒要死”嗎?自從看到這車牌號碼之后，劉先生簡直像著了魔似的，不但對車牌號數字特別敏感，其他號碼中只要帶“2”“4”，他就用諧音往不吉利的事上面聯系，腦海中不斷出現壞的聯想，有時越想控制自己，越想得更多、更復雜。

　　上述的鏡頭都是經常發生在我們生活里的，出現這些情況并不能代表自己得了強迫癥，可能是某個階段身體除了一些狀況影響到自己的行為，只要通過休息就可以改善過來。如果真的不放心可以去找正規的醫生檢查，總之不能每天沒病在哪里亂想。

下一篇:拉肚子是心理健康下降的警告 下一篇 【方向鍵 ( → )下一篇】

上一篇:了解單親孩子的性格也是愛的體現 上一篇 【方向鍵 ( ← )上一篇】